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飲食營養(yǎng)
寶寶長到5個月,乳牙逐漸萌出,消化酶逐漸增多,消化器官的功能也逐漸增強(qiáng),不管是母乳喂養(yǎng),還是人工喂養(yǎng),此時都應(yīng)該逐步添加嬰兒粥了。嬰兒粥是指輔食、米混在一起煮的粥,也就是在粥里加入一定數(shù)量的魚、肉、蛋、豬肝、蔬菜、豆制品等。
喂養(yǎng)重點
4-6月是寶寶味覺的敏感期,適時添加各種不同味道食物可培養(yǎng)孩子長大后不挑食偏食的好習(xí)慣,均衡飲食非常重要。但媽媽不要強(qiáng)迫寶寶進(jìn)食,寶寶有饑餓感時再給他吃。也并不是吃得多就好,要不將來寶寶長成小胖墩可就麻煩了喲。
有些媽媽將輔食與嬰兒配方奶混合后放在奶瓶里,并使用十字大孔的奶嘴來喂,這也是錯誤的。寶寶需要學(xué)習(xí)食物的味道和食物放在他們嘴里的感覺,并練習(xí)咀嚼,這對出牙也有好處?,F(xiàn)在還有一種像安撫奶嘴一樣的咬咬袋,把水果切塊放在小袋子里。寶寶可以用牙床“榨汁”并且可有效防止寶寶吞咽下大塊食物造成危險。
每周游戲
蹦蹦跳
培養(yǎng)技能:發(fā)展下肢力量,為站立做準(zhǔn)備,訓(xùn)練言語與動作的聯(lián)系能力。
游戲方法:扶著寶寶腋下站在你的腿上,舉孩子蹦蹦跳,漸漸地,就是你不舉他,他也會在你腿上跳躍,這時你要對他說“蹦蹦跳”,逐漸讓他聽懂你的言語。
繪本推薦
1、《嬰教啟蒙系列》:
對于0-1歲的寶寶來說,鮮艷的色彩是寶寶啟蒙的好方式。嬰教啟蒙系列繪本——《背背,背背》和《抱抱,抱抱》,以鮮艷的色彩,明晰的文字,開啟寶寶的啟蒙教育。
2、《臉,臉,各種各樣的臉》 :
閱讀本書,能夠給嬰兒帶來閱讀的樂趣,同時也有利于幫助嬰兒識別各種臉部的情緒變化,促進(jìn)其社會交往技能的發(fā)展。這本書是日本長銷20多年的嬰兒圖畫書。
兒歌推薦
《葡萄架下》、《抱西瓜》、《石榴樹》、《裝梨》、《蘋果和香蕉》、《大棉桃》
五月寶寶輔食添加,媽媽必修課:
1:5個月的寶寶飲食仍以母乳或配方奶為主,輔食添加以嘗試吃為主要目的。添加的量從1-2勺開始,以后逐步增加。主要提供流質(zhì)以及泥糊狀食品。依次提供米粉(可用母乳、配方奶或蘋果汁調(diào)配),蔬菜泥、水果汁(果汁先從兌水開始,然后再喝原汁),接下來是果泥。
2:雞蛋是含鐵多的物質(zhì)之一,開始給寶寶吃煮熟的蛋黃,先從1/4只開始,搗碎后用米湯調(diào)開或調(diào)到牛奶里喂給寶寶,吃上幾天沒問題后,可以增加到1/2只。
3:果汁富含維生素C,既能補(bǔ)充水分,又能提高免疫力,豐富的維生素C還可以幫助鐵的吸收,減少貧血的發(fā)生,建議經(jīng)常給寶寶飲用。但要提醒家長注意,未經(jīng)消毒處理的鮮榨果汁未必適合寶寶,尤其是月齡較小的寶寶,腸胃功能仍未發(fā)育成熟,飲用未經(jīng)消毒處理的鮮榨果汁可能會引起腹瀉。
因此,建議家長在制作果汁時一定要挑選新鮮的水果并注意衛(wèi)生,此外,盡量不要在鮮榨果汁中加糖。如條件可以,宜給寶寶選用專業(yè)廠家生產(chǎn)的寶寶專用果汁。
寶寶自己動手吃飯,樂趣多多
5個月以上的寶寶,可以逐漸學(xué)習(xí)用杯子喝果汁,可以選用帶手柄、帶鴨嘴形杯口的學(xué)飲訓(xùn)練杯,這樣可以及時鍛煉寶寶的小手抓握能力、手眼協(xié)調(diào)能力等,也增加其自己進(jìn)餐的樂趣。
如何讓寶寶適應(yīng)新的進(jìn)食方式?
現(xiàn)在斷奶仍在順利進(jìn)行當(dāng)中,孩子一天三餐都能吃得津津有味。隨著食量的增加,營養(yǎng)也越來越重要;到目前為止,你僅僅是讓寶寶熟悉用調(diào)羹吃東西。這時,嬰兒體內(nèi)的鐵和鋅儲存幾乎已經(jīng)耗盡,必須依靠你給嬰兒的食物來提供鐵和鋅以及其他礦物質(zhì)和維生素。
寶寶患暑熱癥會有哪些表現(xiàn)?
轉(zhuǎn)眼寶寶已5個月大了,如果正處于盛夏季節(jié),就要預(yù)防孩子患上暑熱癥。暑熱癥患兒多在盛夏時節(jié)發(fā)熱,是寶寶夏季常見的病癥,一般會表現(xiàn)在體溫升高、多飲多尿、少汗或無汗等。由于寶寶年紀(jì)小,各方面身體機(jī)能不成熟,你應(yīng)盡早發(fā)現(xiàn)寶寶的暑熱癥狀,早治療以免帶來不良后果。
5個月寶寶如何添加輔食才科學(xué)?
寶寶5個月了,需要接觸輔食了,作為新手媽媽的你應(yīng)該如何為寶寶挑選輔食呢?當(dāng)寶寶出現(xiàn)下列表現(xiàn)時,你就應(yīng)該為寶寶嘗試輔食做好準(zhǔn)備了:寶寶頭部能夠保持豎直、穩(wěn)定的姿勢,并且能夠自如地 抬頭;寶寶的推舌反射逐步消失。
開始控制舌頭把食物留在嘴里咀嚼并吞咽下去;寶寶似乎很容易餓,即使將兩次喂奶的時間縮短,好像仍有沒吃飽;旁人進(jìn)食時,寶寶會很好奇地盯著看,甚至發(fā)出聲音或是模仿。
生長指標(biāo):
體重平均值:男嬰:6.3-8.2kg,女嬰:5.8-7.5kg;
身長平均值:男嬰:63.2-68.6cm,女嬰:61.5-66.7cm;
頭圍平均值:男嬰:43.10cm,女嬰:41.90cm;
胸圍平均值:男嬰:43.40cm,女嬰:42.05cm。
能力指標(biāo):
語言能力:
能夠發(fā)出“a 、yi、ba-ba、da-da、mou-mou”等聲音,但還沒有具體的指向,屬于自言自語、咿呀不停。
運(yùn)動能力:
1、仰臥在床上,可以隨意地變?yōu)楦┡P位
2、可以完全控制頭部
1、現(xiàn)在,寶寶已經(jīng)脫離母體5個月了,體內(nèi)抗感染物質(zhì)逐漸消失,而寶寶自身免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟,免疫力較低,要特別注意預(yù)防傳染病。
2、寶寶可以自己扶著奶瓶吃奶了,但要留意不要嗆到寶寶。
3、可以在寶寶身邊放置枕頭,讓寶寶嘗試坐在那里,但一定需要你陪在他身旁。
干一些屬于媽媽的事情
現(xiàn)在,一些傳統(tǒng)上認(rèn)為限于母親做的事情已經(jīng)不再只是母親做的了——像換尿布,喂飯,給孩子洗澡,在半夜搖著小孩的床欄到他們?nèi)朊?。父親應(yīng)該盡其所能幫助自己的妻子,盡可能的和她共同分擔(dān)這些任務(wù)。
而且實際上,如果你的孩子還只是個嬰兒的話,現(xiàn)在是你同孩子建立聯(lián)系的佳時機(jī),你應(yīng)該抓住這個時機(jī)來做像上面提到的這些事情,因為這是你與孩子之間建立一生的親密關(guān)系的開始。
實用工具
預(yù)產(chǎn)期計算