子宮肌瘤的方法有下面3點(diǎn)：

　　1、注意經(jīng)期護(hù)理

　　月經(jīng)期間，女性要保持外陰和陰道的清潔，不要在經(jīng)期內(nèi)或月經(jīng)剛完的時(shí)候同房。月經(jīng)后和產(chǎn)后要注意調(diào)養(yǎng)身體，合理安排飲食，避免進(jìn)食激素含量高的食物，可適當(dāng)鍛煉提高身體素質(zhì)。

　　》》》》》》》》》》患有肌瘤會導(dǎo)致不孕嗎?

　　2、定期婦科檢查

　　由于子宮肌瘤多數(shù)無癥狀表現(xiàn)，一般情況下女性難以發(fā)現(xiàn)自己得病，容易耽誤治療。為了健康著想，女性應(yīng)定期到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行婦科檢查，以便做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。

　　3、合理調(diào)節(jié)情緒

　　女性要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，當(dāng)不良情緒產(chǎn)生時(shí)，可以找一個(gè)有效的途徑將不滿發(fā)泄出來，防止大怒大悲、多思多慮，應(yīng)盡量做到知足常樂，心境開朗。

　　患有肌瘤不能吃什么?

　　1、不要吃辣：有一部分痛經(jīng)病人，本來就月經(jīng)量多，再吃辛辣溫?zé)?、刺激性?qiáng)的食品，會加重盆腔充血、炎癥，或造成子宮肌肉過度收縮，而使痛經(jīng)加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、雞湯、榴連及辛辣調(diào)味品等，痛經(jīng)病人應(yīng)該盡量少吃或不吃。

　　2、不要吃桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。

　　3、不要不適宜食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等物。

　　雅安恒博醫(yī)院專家提醒：以上就是關(guān)于“怎么樣可以預(yù)防子宮肌瘤”的介紹，文章的敘述只是大概，為方便患者更好的了解病情，雅安恒博醫(yī)院特免費(fèi)開設(shè)網(wǎng)絡(luò)在線咨詢預(yù)約服務(wù)，在線為您解答相關(guān)疾病問題，雅安恒博醫(yī)院祝您健康愉快!