別讓MP3成了致聾的“噪音”

　　噪聲是一種嚴重公害，廣泛存在于我們的工作、生活與休閑的環(huán)境中。自古以來人們一直認為音樂是人們喜歡的悅耳的聲音，隨著科技的發(fā)展mp3走入生活，深受音樂愛好者和青少年朋友的喜愛，但隨之而來的問題是人們佩戴耳塞式耳機的機會多了，甚至對它產(chǎn)生了依賴。雅安恒博醫(yī)院的醫(yī)生告訴我們，不健康地使用耳塞式耳機收聽音樂，也可能對我們的耳朵形成潛在的威脅。

　　【聽MP3時的不良習(xí)慣】

　　宿夜“音樂不斷”

　　有些年輕人經(jīng)常在睡前戴著耳機收聽音樂，并于不知不覺中睡著了整宿都沒有關(guān)機，這樣就使強大的或較輕的但持續(xù)性的聲音長期刺激人耳，可能導(dǎo)致耳蝸微循環(huán)障礙，并造成耳蝸內(nèi)負責(zé)感受聲音的毛細胞和螺旋神經(jīng)損傷，終導(dǎo)致噪聲性耳聾和耳鳴。

　　大音量地用耳機收聽mp3或隨身聽

　　因過分追求音響效果而在不注意的情況下將音量調(diào)得過大，聽的時間過長，這樣就好像是把一個噪聲的發(fā)生源放置在自己的耳朵上，超強的聲音直接作用于自己的聽覺系統(tǒng)，使我們的耳朵有效暴露于高強度的噪聲之下，久而久之即可使得一部分人聽力下降，出現(xiàn)噪聲性耳聾。有人在公交車內(nèi)、地鐵里、喧鬧的大街等嘈雜環(huán)境下戴著耳機以mp3等欣賞音樂時，往往會因外界聲音干擾妨礙聽清信號，而將聲音調(diào)得很大，甚至旁邊的人都能聽見并且覺得很吵，而收聽者自己還不以為然。特別是在聽搖滾樂、流行音樂時也有許多類似現(xiàn)象發(fā)生。

　　殊不知，大音量對內(nèi)耳的毛細胞有較大損傷，易導(dǎo)致感音神經(jīng)性耳聾。有關(guān)資料表明，正常交談聲音為50分貝，音量開得很大的隨身聽、MP3為110分貝。而當人耳聽到的音量達100分貝時，時間較長可造成不可恢復(fù)的聽力損傷;當音量高達110分貝時，足以使人體內(nèi)耳的毛細胞死亡，有效喪失聽力。但是這并不意味著我們不能用耳機/聽mp3，而是說要學(xué)會健康地使用。

　　MP3的旋律，這樣聽才健康

　　收聽MP3時要注意以下幾點：

　　1、耳機要選擇質(zhì)量佳、雜音小、音量可自由靈活調(diào)控的，一旦遇到聲響過大等情況可及時調(diào)整;

　　2、音樂聲強好能控制在80分貝以下，以感覺舒適悅耳為宜，一旦聲響超過85~90分貝即超過了國家制定的噪聲防護標準，應(yīng)視為噪聲;

　　3、戴耳機收聽的時間不應(yīng)過長。

　　每一個體對噪聲的敏感程度是不同的，人群中約有5%為噪聲的易感者，此類人群應(yīng)特別注意噪聲防護，避免噪聲危害的發(fā)生。

　　【噪聲性耳聾診斷】

　　發(fā)病早期的輕度噪聲性耳聾在及時擺脫噪聲環(huán)境之后癥狀多會很快消失，我們稱之為暫時性閾移，如果聽力在2~8周內(nèi)仍無明顯好轉(zhuǎn)，則可能發(fā)展為有效性閾移，聽力恢復(fù)的希望較小。由此可見，對于噪聲的防護意識、噪聲損傷的早期干預(yù)和早期治療是噪聲性聾預(yù)防及康復(fù)的關(guān)鍵，熟悉其臨床表現(xiàn)亦可幫助我們防病于未然。

　　噪聲性耳聾早期的基本癥狀是耳鳴、耳聾，部分人可伴有眩暈癥狀。 大約80%以上的人在發(fā)病早期只有耳鳴癥狀，并無明確的耳聾主訴，但聽力檢測可于聽力圖4000Hz附近發(fā)現(xiàn)’V’型切跡，隨著病情的發(fā)展6000Hz、8000Hz，甚至語言頻率的低中頻區(qū)域也可出現(xiàn)不同程度的聽力減退，此時有些病人會感覺特別怕聽到大的聲音，嚴重者聽到強聲即感覺耳內(nèi)疼痛，一旦發(fā)覺自己有上述癥狀就應(yīng)立刻脫離噪聲環(huán)境，擺脫噪聲刺激，同時去正規(guī)醫(yī)院進行積極的檢查和治療，爭取盡早恢復(fù)聽力。

　　【溫馨提示】：以上就是醫(yī)生的解答，醫(yī)生提醒廣大患者，及早醫(yī)治是治療耳聾的關(guān)鍵，切不可耽誤病情。如您還需要什么幫助，雅安恒博醫(yī)院的醫(yī)生會為您排憂解難。愿您生活愉快!