喉嚨發(fā)炎多喝白開水無益處!

　　喉嚨疼痛發(fā)炎是很常見的情況，不分性別、年齡，隨著社會交際的頻繁加上飲食辛辣刺激等因素，越來越多的人時常喉嚨發(fā)炎。常聽人說，喉嚨不舒服，多喝點白開水。這樣真的有效嗎?如何才能有效緩解呢?我們一起來看看醫(yī)生的詳細介紹。

　　雅安恒博醫(yī)院醫(yī)生指出，對于喉嚨疼這種癥狀來說，過多地喝白開水其實沒有什么好處，反而會加重身體的排泄負擔。每天全部攝入的水分達到1000毫升就可以了。生活中，可以用以下幾種方法來護理喉嚨發(fā)炎：

　　一、喉嚨發(fā)炎可用熱熏氣療法

　　如果喉嚨不適、刺癢、干燥或有燒灼感，熱熏氣療法可有效解決。方法是將口腔對著有熱氣的茶杯或茶壺呼吸，很快就可使不適現(xiàn)象消失。

　　二、喉嚨發(fā)炎可用風油精

　　將風油精倒在潔凈的手帕上數(shù)滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次;或者用冷敷脖頸法，用冷水或冰水浸濕毛巾，敷在前頸喉頭上，20分鐘左右，每日3-4次。

　　》》》》》》》》》》慢性咽炎怎么治療?

　　三、喉嚨發(fā)炎調(diào)整飲食

　　喉嚨發(fā)炎后，火鍋、麻辣燙等辛辣的東西一定不要吃，也要適當?shù)厣俪陨匣鸬碾u肉、牛肉、羊肉，而要多吃一些鴨肉，尤其是它和枸杞子一起做的燉品就更好了。另外，百合、冰糖、山藥、薏米、粳米都是滋陰潤燥的食物，可以選擇這些食物來食用，多吃蔬菜水果效果也很不錯，而且不傷陽氣。

　　需要注意的是，喉嚨經(jīng)常發(fā)炎的人，可能是慢性咽炎引起的，及時就醫(yī)才是明智的選擇!慢性咽炎極易反復，癥狀常發(fā)生在疲勞、受涼、煙酒過度、進刺激性食物、氣候突變及吸入寒冷空氣后，這時病人咽干、咽痛較為劇烈，部分病人還有發(fā)熱，檢查常可見咽部黏膜急性充血、腫脹，血常規(guī)檢查白細胞增高，中性粒細胞百分率增高。

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